В последнее время люди стали больше уделять внимания нетрадиционной медицине. Возможно, это связано с недоверием к лекарствам, среди которых нередки подделки, или по какой-то другой причине, но факт остаётся фактом. Стали изучать растения, с целью применения на практике в лечебных или профилактических целях. То же можно сказать и по отношению к гуаране. Стала популярной и востребованной среди многих категорий людей.
Гуарана
Чтобы понять, чем привлекательно это растение, нужно ближе познакомиться. Впервые с ним соприкоснулись исследователи Южной Америки. Наблюдая за действиями индейцев, удивились их физической выносливости, реакции на обращение или просьбу. Заинтересовались, что этому способствует, и заметили, люди употребляют семена гуараны, благодаря которым энергия увеличивается вдвое-втрое (у каждого индивидуально). Затем исследователи обратили также внимание: применяется не только в качестве энергетика, используется и сок, на основе которого индейцы делали мази, тонизирующие средства, применяли в качестве афродизиака.
к содержанию ↑Общее знакомство с гуараной
Гуарана – вечнозелёное растение, кустарник семейства сапиндовых. Внешне очень интересное, даже необычное. Относится к ползучим, может вырасти в длину до 10-11 метров. Листья овальные с зубчиками, плоды приносит в первые месяцы зимы, на втором году после высадки в грунт. Сам плод неоднородной окраски — жёлтый, верхушка красная. Внутри находится 1-2 семени с виноградину. Наибольшее распространение растение получило в Бразилии и Венесуэле.
Энергетический напиток бразильцы готовят из семян, проделав ряд манипуляций. Чтобы достать из плода, его вначале вымачивают в воде. Ведь повреждённые семена могут потерять часть качеств, на которые расчитывают при дальнейшем пользовании. Весь процесс проходит постепенно и осторожно. Промытые семена просушивают и измельчают до порошкообразного состояния. Затем вливают воду в нужных пропорциях, настаивают некоторое время, для вкуса добавляют немного какао. После этого можно считать напиток готовым к употреблению.
[quads id=»3″]
В растении гуарана содержится кофеин, пектин, дубильные вещества, теобромин. А также смолы, крахмал, сапонины. Прибавляет энергии в сравнении с кофе в 3-4 раза больше.
к содержанию ↑Применение гуараны
Гуарана — растение, благодаря свойствам которое используется в пищевых добавках разного назначения и лекарственных препаратах. А напитки приготовленные на её основе, приятны на вкус, прибавляют сил и бодрости, стимулируют нервную систему, увеличивают работоспособность.
Гуарана используется в пищевых добавках в виде экстракта там, где нужна повышенная выносливость при больших физических нагрузках, а также концентрация внимания и быстрая реакция. Это растение универсально в применении, возможно, поэтому приобрело популярность.
к содержанию ↑Использование гуараны в спорте
Спортсмены постоянно подверженны физическим нагрузкам. Порой силы на исходе, а победу одержать необходимо обязательно, чтобы не подвести команду или личное стремление к высотам. Бегуны, лыжники, велосипедисты, скалолазы расходуют очень много энергии, которую просто необходимо пополнять, чтобы не сойти с дистанции раньше времени, или не сорваться в пропасть.
Поэтому в спортивное питание стали добавлять гуарану, которая хорошо противостоит усталости, помогает сосредоточиться на поставленной цели, стимулирует работу сердца. Это происходит благодаря кофеину и теобромину. К тому же, кофеин в гуаране не агрессивный, поэтому не отражается негативно на сердечной деятельности, наоборот, стимулирует, повышает тонус мышц. А исходя из того, что спортсмены находятся в постоянной усталости из-за нагрузок, гуарана в составе добавок отличное для них подспорье.
[quads id=»4″]
к содержанию ↑Растение для похудения
Ещё древние люди заметили, употребление гуараны способствует похудению, если в кофе добавить измельчённые семена растения. Процесс избавления от лишних килограммов проходит за счёт определённых веществ, которые содержит растение. Поэтому в добавки для похудения добавляется гуарана, тогда аппетит уменьшается, жиры сжигаются, благодаря правильному обмену веществ. Происходит это мягко, без нагрузки на организм. Лишние килограммы уходят медленно, не отражаясь отрицательно на общем состоянии людей, в отличие от применения иных диет. Кроме того, организм пополняется полезными микроэлементами — танином, магнием, калием, а также витамином B1. И чувствует прилив сил, благодаря кофеину.
к содержанию ↑Медицинские показатели гуараны
Гуарана в напитке даёт продолжительный тонизирующийт эффект для функционирования нервной системы. Замечено исследователями, при использовании препаратов на основе растения работает лучше печень, очищается от накопившихся токсинов, происходит профилактика атеросклероза, улучшается память и усиливается умственная деятельность. В мазях оказывает и обезбаливающее действие при растяжении мышц, за счёт вывода из организма излишков молочной кислоты. Эти мази хороши и для спортсменов. Пользуется популярностью и сироп Paullina, который необходимо применять при нервных истощениях, мигренях, ожирении, астенических состояниях.
Противопоказания
Несмотря на ряд положительных свойств растения, имеются и противопоказания в применения по некоторым причинам или заболеваниям человека. К ним относится следующее:
- наличие язвы желудка;
- грыжа пищевода;
- аритмия;
- диабет;
- отдельные сердечно-сосудистые заболевания;
- хронические головные боли;
- беременность;
- период вскармливания малыша грудью.
Чтобы организму не навредить, и вместо положительных результатов, не получить отрицательные, нужно посоветоваться со своим лечащим врачом. Проведя обследование, специалист поможет определиться с приёмом или отменой преппаратов, и укажет правильные дозы. Количество выпитого напитка должно иметь определённые границы, всё-таки это не вода. Не нужно шутить со здоровьем при противопоказаниях, стоит прислушаться ко мнению доктора.
[quads id=»6″]
[quads id=»2″]
